生活習慣改善３

　脂質異常症の薬、クレストールを止めて約３カ月。

　医者と相談しながら１日1錠、半錠、なしと経過観察しながら減らしていったけど、定期検診で数値が上がってしまったので半錠服用へ戻すことに。

　ジュースを止めて基本飲料を水にしたり、１日約1万歩歩いたりしたけどダメだった・・・

　最近忙しくてストレスのせいかもしれないけど。もし上手くいったら浮いた薬代で月間約６００円を積立貯金に上乗せしようと思ったのに・・・

　やっぱり、運動不足が原因かなぁ～

　でも諦めずやってみようっと。1/4錠なんてのもできるのかな？次回医者に訊いてみよっと。

　若い頃は健康が当たり前で1日くらい寝ないで仕事したりしても健康診断結果に異常がなかったりしたけど年齢を重ねると気をつけていても悪くなったりしちゃうから生命保険とかは若い内に入っていた方がいいね。

　ま、僕みたいに脂質異常症の診断が出ても、放っておかないできちんと医者に通っていて治療を受けている旨を伝えても保険の審査ではねられない場合もあるからね。

　放置はいかん・・・